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身高168体重51，求健身计划。
身高168体重51，求健身计划。
2025-02-24 05:26:39
推荐回答（2个）
回答1：
烟都戒了，这么有毅力建议长跑和游泳
回答2：
不胖呀，随便运动一下就会结实肌肉了，爬楼梯，我上班在28楼，天天爬。挺舒服的
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