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鲜牛奶在一天中什么时候喝吸收最好?
鲜牛奶在一天中什么时候喝吸收最好?
2025-03-04 08:13:12
推荐回答（2个）
回答1：
早上或晚上.最好晚上喝可以帮助睡眠,而且易吸收.
回答2：
睡前半个小时，有助于睡眠 个人觉得早上喝不是太合适， 所以还是晚上好，吸收快。
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