这是正常的，第一次做引体向上，可以标准做3个或以上的，已经是很好了，有人说是臂力问题，我不太认同，当然臂力是一个原因之一，但还有很多原因的。
一个用哑铃练手臂的人，而且练得好久，臂力已经不错了，但第一次做引体向上，也很难做到6个以上（标准的）。
唯一的方法，做不了一个的话，就站在凳子上做，利用脚的力量帮忙做，做10个一组，每天做4-8组，然后等你不用凳子的时候也能做10个，就成功了。
PS：做引体向上，有多种做法，锻炼的部位不一样。
一个健身多年的人，即使做引体向上，每次做10个，大概3组就没力了。
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