急性期的话要卧床休息。当然要睡硬板床。建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累。如果疼痛的话可以口服消炎镇痛药。当然最好的还是用中药。61ind09（）760@70
试一试众安和软胶囊吧，效果相当不错的，而且没有副作用
