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小s康熙来了上说丰胸得是那一集
小s康熙来了上说丰胸得是那一集
小s康熙来了上说丰胸得是那一集
2025-03-05 09:56:09
推荐回答（1个）
回答1：
伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。
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