有健脾益气，养血安神、润肺止咳，调和诸药的作用，对高血压、动脉粥样硬化，冠心病等症有较好的疗效，还具有防癌抗癌，延年益寿之功效。
红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质，是天然的维生素果实。 酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化．促进食欲．加强肠的蠕动和机体的物质代谢．因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。 把红枣做成红枣羹再与酸奶混合饮用那就是最佳搭配。
可以美白，补血，增加体内有益菌。
红枣补血，健脾和胃，牛奶舒缓神经，补充身体所需的钙，酸牛奶同时还有助于肠道的蠕动。总之，红枣酸牛奶是老少皆宜保健品！
红枣可以健脾安神，补气养血。酸牛奶能抑制胃肠道有害菌的生长，同时促进有益菌种，例如双歧杆菌的生长，还可以促进消化。
红枣可以补血
喝酸奶可以减肥哦
饭后半小时喝最好了
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