应该是肾虚吧,楼主可以适量运动锻炼下身体。
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好。建议多吃有营养的食物,少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品,要多多锻炼身体,注意饮食的营养平衡。多吃一点补血益气的食品。忌口,不要吃辛辣食品,不要喝酒,性生活不要太频繁,没事多运动增强体质,注意保暖。