营养快线真的很营养吗

有什么哪？有水分，蛋白质很少的，也许他添加了一些维生素、矿物质、就是味道好，从营养学角度上说我认为没有什么营养的，远远不如纯牛奶纯鲜奶好，至少蛋白质含量比它多。而且那个饮料是甜的，肯定加了蔗糖或果糖的吧。如果每天喝最好纯牛奶或鲜奶吧，瓶装的肯定加了防腐剂要不怎么放那么久，就算没加也经过消毒，没人能保证里面的营养成分不受影响。

你可以这么参考，同样分量，大约是纯牛奶七分之二的牛奶量，其它含乳饮料一般只达到营养快线一半的含乳量。而且营养快线也有添加果汁和其它微量元素，就这价格看，也算是一款很对得起消费者的饮料了。常见饮料健康程度(过敏的人不算):纯牛奶和当场鲜榨果汁最健康，然后就是水(矿物质水>白开水>纯净水，纯净水弱酸性，长期喝会带走人体血液中的水溶性微量元素，不利于人体健康)，其次是包装类的含乳饮料(一般都含很多糖)，接着是果汁(一等水果拿来卖，二等水果做成干，三等水榨果汁，四等水果做成染剂或者调味粉)，最后是可乐(长期大量喝影响身体健康，含糖高，一周只喝两三瓶，或者运动量大，还是没啥大问题)。除了纯牛奶和鲜榨果汁，只有水是最健康的了，而且水喝多了也不会带来什么坏处。