近视眼的孩子多打羽毛球有好处吗?

2025-03-03 18:56:21
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回答1:

有好处。

因为在打羽毛球过程中,球的来往起伏不定,时近时远、时高时低,眼睛自然而然紧盯着上下左右乒乓球的落点,全神贯注跟踪球的速度。此时此刻,视距也在不停地变换焦距。在紧张锻炼的同时,近处视距和远处视距的调节自然也不同。这是因为在不知不觉中眼睛随着注视乒乓球的来往,忽上忽下、忽左忽右,忽近忽远而不知不觉中起到调节作用,这对眼肌的松弛,瞳孔的变大,晶体变平。久之,在运球过程中眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张,大大促进了眼球组织血液供应和代谢,有效地改善睫状肌调节功能,疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善,视觉调节功能也能有效地得到提高。所以让小孩从小练乒乓球,对防止近视很有好处。

回答2:

眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
到了5岁,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为:打羽毛球是迄今为止最好的“护眼运动”之一。
完善眼球功能
眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5~9岁是孩子眼球发育最关键的时期,而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%,近视率达到14%,都是触目惊心的数字。专家认为,这与孩子多关在“书斋”,缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时,人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依靠自身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。