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举个例:我晚上11:00中睡第二天6:30起床和晚上10:00睡和第二天5:00起床，写作业复习哪
举个例:我晚上11:00中睡第二天6:30起床和晚上10:00睡和第二天5:00起床，写作业复习哪
哪个更好一点，效率更高一点？（初三了，想作息更好一点）
2025-02-24 18:19:48
推荐回答（1个）
回答1：
10点半睡，5点半起来会好点。
这个是我高三的作息时间。
对我来说效率还是蛮高的。但是不管作息如何，自己的身体和精神都能适应才是最好的。
作息，最重要的是还是坚持，如果坚持不了，那讲毫无意义！
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