1.多交开朗的朋友,我相信你经过一段时间也能慢慢开朗的.2.主动跟别人说话,不要每次都别人跟你打招呼,你才理人家。3.微笑很重要,多多给自己和他人微笑。你会更美丽的4.多看励志文章,乐观点笑一笑没什么大不了你会很受欢迎的加油