如何在工作中处理好自己的情绪？

时时刻刻把冷静装在心啊~~发脾气，闹情绪一点用也没有啊。反而很容易让别人操纵你的！！别人怎样不管，做好自己!如果他影响你的成绩。也先别慌。好好反思，究竟是什么原因引起的。自己的原因就自己处理，他的原因就想方法对付，当然是从根本上阻止，不要硬来。总之，不要闹情绪，这是没用的，更不能表现出来你很激动，事业人必须伪装自己的内心世界，然后冷静下来思考问题所在以及方法。这样才有效。我说这些不知道对你有没有帮助，有时候必须客观的看待事物。过去的事情也不要多想，向前看！！理智一点。或者你也可以换位思考。自己闹情绪是对别人有益，对自己的损伤啊！！我希望你能尽快走出来。
最后，祝工作顺利！！

楼主你自己想下
心情不好
别人惹你生气了
气的是自己
坏的是身体
人生在世
望楼主能够想开
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,祝你天天拥有好心情