这是2个问题!
第1个,为什么有些人吃什么都不胖,而有些人却是喝口水都长肉?
要搞清楚这个问题,首先要明白人体发胖的原理是什么,人为什么会发胖?请查阅一下我再头条发布一篇文章《我们为什么会发胖》,里面说的很清楚,你胖不胖,身体贮存不贮存脂肪,主要是由身体的激素控制的。而人体的激素分泌是差异很大的,所以会导致吃同样量的食物,有些人就胖,有些人就瘦,就是因为同样的营养供应,有些人储存的多,有些人储存的少。(没看过《我们为什么会发胖》的朋友,建议您有空看下,就明白了)
第2个问题,你想长胖的问题。
建议您3点:
第一,去查下甲状腺。很瘦,怎么吃都不胖,很有可能是甲状腺出了问题,大家可能听说过甲亢这种疾病,甲亢就是甲状腺亢进,就是甲状腺分泌过剩了。甲状腺分泌的是什么,是甲状腺素,就是一种激素,它控制着使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性等。甲亢了,就会导致你的身体消耗非常大,不可能会胖的。
第二,去查一下肠胃。如果甲状腺正常,就去看一下肠胃,肯有可能是你肠胃出了状况,导致你吸收功能下降,你是吃了很多,可身体不吸收,所以就长不胖。
第三,如果甲状腺正常、肠胃也正常,而且也没有其他疾病,只要不是太瘦,就不必太在意,有些人可能就会是基因的关系,体型偏瘦。当然,如果身体一切正常,却偏瘦想长胖,就要从日常的饮食营养上去考虑,建议你找个营养师去咨询,让她帮你制定针对性的饮食调理方案。
希望能帮到您!