防病于未然   ①中国传统医学经典著作《黄帝内经》说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”

2025-03-10 20:19:17
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回答1:

1.自然界的变化会对人的身体产生影响,人们可以通过饮食起居等方面的调节抵消这种影响,以达到人与自然的平衡。
2.社会活动繁多,体力严重透支,自身能量无节制的消耗,入不敷出,破坏了内在平衡;长期处于紧张的环境中,精神压力过大,心理长期处于不平衡之中,精神平衡被打破;经常食用高热量快餐食品,过分的能量摄取给身体带来了负担。因此,不少的白领人士处于亚健康状态。(意对即可)