两个加的,在衣服或裤子上标识为“XXL”,有的人喜欢读作加“+”,有的人喜欢读作差“X”。你去买的时候跟卖衣服的人说要两个加的,他就知道你要多大的了。按你的身高体重比例来看,偏瘦了,多吃肉类和豆类,少待屋里多运动。有什么问题可以继续问我,希望能帮到你,祝你身体健康,生活愉快!