您好！
1、最简单的方法就是拿起来放到嘴里——生吃。微甜，清香，还有那么一点点腥味儿，不知你能否受得了？高级营养的好东东，最好这样吃。
2、还是生吃，用色拉油、盐、酱、醋、糖、芥末等（随你）凉拌。注意，调味不能太重了，否则会使蜂蛹失去原味；
3、用滚水焯一下，放凉，凉拌（方法同上）；
4、油炸或炒，至颜色微黄，盛出放入碗中，洒上盐、味精或“康师傅”中的调味粉即可。酥香，去腥，营养少。成蜂也可如法炮制。
5、浸酒。要用高度（50度以上）白酒，蛹：酒=1：10至20的比例；
6、烧粥。粥将烧好时放入蜂蛹，再加入盐等调味，放几片姜或洒一点儿胡椒粉可提鲜去腥；
7、炒蛋或炒韭菜。先将蜂蛹煸炒至微黄出香味，再将蛋或韭菜放入同炒。
8、蚕蛹也可如此加工。
9、其余加工方法你自己去想吧！再提醒一下：蜂蛹、蚕蛹多吃会胖，尝尝鲜而已，如果你有很多，请与亲友分享，勿吃独食！不信？那你就试试，到时可别怪我没说。
希望能帮到你，望你采纳。
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