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中老年人长期补钙有好处吗
中老年人长期补钙有好处吗
2025-03-07 03:30:08
推荐回答（1个）
回答1：
首先★ 人体缺钙及随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一，那么通过补钙保骨以防止钙丢失和防治骨质疏松也可成为抗衰老的重要措施之一。
所以建议从生活饮食中获取钙，；例如[骨头汤]等
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