当然不行，水果营养密度低，长期晚餐只吃水果，约等于每天所需的营养减少了三分之一。
有害是没有害，苹果每天一个很好的，对健康很有好处。
这样吃可能会有点效果，只是我感觉营养不够全，我感觉你最好喝点稀饭或者粥，吃点蔬菜，可以吃少点。苹果放在晚饭一小时吃，这样的话最好，只是你要是实在很想瘦的话，晚饭的营养就只能放在中午，中午吃的均衡点，多吃点蔬菜，食补的最好的哦！
早上跳绳你是放在吃饭前还是吃饭后呢？听说吃饭前比较好，但是那样的话对肝脏和胃的压力比较大，肚子里空空的，还要消耗那么多的能量啊！楼主你要是非减不可的话就量力而行吧！
容易造成身体营养不良，不建议这样做。
没什么危害，晚饭不吃，或者少吃养胃，对身体还好呢。以前古代的人一天都吃两顿饭呢
如果是长期不吃晚饭，如果是工作是比较辛苦的，并且能量消耗大，那么是有可能导致营养不良的。管吃水果是不足的，可以少吃一点，但是最好是要营养均衡
指导意见：
建议可以不要只吃水果，可以少吃一点淀粉，比如吃两片面包，加上水果以及一些蛋白质
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