气温摄氏28-32度。水温 摄氏25-27度。老人、小孩，可以适当增加2-3摄氏度。
我感觉室内29度，比较好。低于这个温度，会感觉冷，而且常年在26-27度水内，关节会出问题，会引起水肿，关节会疼。29度，我可以每天游，一次游2个小时。26度，就只能隔2游一次，每次游半个小时，就有尿意。
