粉丝在加工过程中加入了明矾,所以不能多吃。
传统粉丝在加工制作过程中添加了明矾,明矾即硫酸铝钾。摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老年痴呆症,还可引起胆汁郁积性肝病,可导致骨骼软化,还可引起卵巢萎缩等病症。
按照《食品添加剂使用标准GB2760-2011》规定:粉条不允许添加明矾。现阶段的粉丝加工,特别是知名品牌已经放弃明矾的使用,作坊生产的粉丝有不少仍然在使用明矾。
食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。
一般人皆可食用。孕妇少食或不食。
小孩为什么不能吃炒粉丝?难道炒粉丝有什么暗藏的杀手锏不成?别急,且听我慢慢道来。
炒粉丝看似美味诱人,实则隐藏着不易消化的秘密武器——粉丝。粉丝由绿豆淀粉或红薯淀粉制成,质地紧实,比米饭、粥等容易堵塞孩子的肠道。对于消化系统尚未发育健全的小朋友来说,大快朵颐炒粉丝,无异于给自己脆弱的肠胃搬来了大山。
炒粉丝往往加入了酱油、蚝油、味精等调味品,这些调味品中的盐分和味精含量较高,会给孩子的肾脏和血管带来负担。过量的盐分摄入会导致血压升高,味精则可能引发过敏反应或头痛。对于尚在发育中的孩子,这些调味品无疑是隐形的大敌。
再者,炒粉丝中往往含有花生、虾仁等食材,这些食材对于一些小朋友来说,可是妥妥的过敏原。一旦摄入,轻则皮肤发红、瘙痒,重则引发呼吸困难,危及生命。因此,家长在给孩子准备炒粉丝时,一定要格外留心,避免过敏原的出现。
话虽如此,也并非一*打死。如果家长实在想给孩子尝尝炒粉丝的美味,不妨稍作改良,将炒粉丝变身成适合孩子的健康美食。选择细粉丝,煮软后容易消化。减少酱油、味精等调味品的用量,可以用番茄酱、醋等更健康的替代品。尽量避免添加容易导致过敏的食材,比如花生、虾仁等。
小孩不能吃炒粉丝,是因为炒粉丝不易消化、调味品过多、可能有过敏原。但如果家长们用心改良,用更健康的食材和烹饪方式,炒粉丝也可以成为孩子餐桌上的美味营养佳品。所以,各位家长,为了孩子的健康,炒粉丝还是慎重一点为妙,但也不必完全禁食,偶尔享受一下改良版的炒粉丝,满足孩子的小嘴,也是可以的。