面对升职的新岗位，得不到的时候动心，得到的时候心动。
曾经可能想过要得到这个岗位，但是从来也没有想过，真的在这个岗位上的时候，怎样才能做好工作，胜任这个岗位。
所以，别人都认为你开心的时候，你其实在担心，面对新岗位的焦虑，需要安下来里考下如何适应新工作的问题。
1.熟悉新的工作岗位，融入到工作团队中。
尽快进入角色，融入到工作中，是走上新岗位首要选择。
对于不熟悉的工作环境，自己先要熟悉起来。办公室中同事的分管工作，相互搭配、互补情况，人员的一般情况。工作与自己的岗位有关的部门人员的情况。
对于自己熟悉的工作环境，则可以省略以上工作，重点留心工作交接中的事项，根据人员的工作分工继续做好工作。
2.熟悉工作内容，掌握工作的基本程序。
对于工作岗位中工作，按领导要求及时展开，根据部门内的工作分工，按时间要求及时盯着完成，将工作结果及时提交到上级领导。
在工作中重点要注意工作推进的基本流程，掌握工作的开展程序，把工作的衔接关系理清，不相互制约和掣肘。同时，要把一些关键的环节把控起来，不要影响整体工作的进度。
掌握工作的节奏，不能慌乱，不能打破常规程序，工作推进方面一般不会发生差错，就能够在新工作岗位上打开局面。
3.先完成任务，再提高工作质量。
进入新的工作岗位，要脚踏实地，从实际出发，先从完成工作任务来开展工作局面，一切工作顺利进行后，再考虑提高工作质量。
让同事能够感觉到自己的工作思路是从实际出发，没有一上来就好高骛远，让同事产生工作的亲和力，而不是感觉到压力。
领导给下属提升职位，对工作的要求肯定是比较高的。工作上手正常后，可以根据工作的性质，逐渐地提高工作质量和进度，让领导能够感觉到工作的变化。
首先就是要保持一个良好的心态，这样子的涨薪和升职给你带来的只能是更多的好处，这是一个比较好的事情，要安慰自己，还需要让自己更加的努力，只有这样才会取得进步。
保持一个良好的心态不要慌张，说明领导对你特别赏识，也很认可你的能力，这是一个好的开始，是一件很值得去庆祝的事情。
首先应该提高自己的能力，没有时间去焦虑了，要以完成工作为主，然后再跟领导和同事进行沟通，了解他们是怎么处理的。
既然自己升职了就应该放下自己的焦虑，说明领导很信任自己，这个时候要多努力证明给领导。
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