世界上有两种人最痛苦

世界上有两种人最痛苦，一种是无法控制自己身体的人；一种是极力控制自己的身体的人！

第一种我们都能理解，第二种为什么不快乐呢？其实我们想想如何才能让身体为“我”所用？如何才能脱离“自我意识”去接受宇宙的能量，在这点上我经过了很久的练习。总结出来的结果就是放在对身体的控制，让身体去享受来自大自然和我们身体本能的感受，眼、耳、鼻、舌、身带给我们的感受，吃东西感觉好，看到美好的事物喜欢，闻到气息舒服。这都是来自身体的感受。不加判断的感受。

之前有修过一个法门叫做“不二”法门。意思讲起来很简单有人说是智慧和慈悲的双修，你也可以理解为喜欢和不喜欢，执着和不执着，不着两边。通俗的说就是放下执着，不再有“我”这样的概念。讲起来简单吧，但是这是在你经历过喜欢不喜欢，经历过执着和不执着之后的一种顺其自然。因为每一件事都是因缘和合产生的。

举个例子吧，有个朋友，之前的大学英语老师，相声演员。各方面都很优秀，所以别人说什么似乎他都知道，也看不上别人和他说大道理，但是孤家寡人一个，前妻离开了他，女朋友也去其他国家度博士，妈妈再婚，爸爸找不到。什么都觉得无所谓，但是实际上他像一颗树缺少了根的力量，昨天我问一个朋友，为什么有些人外在看上去很好，但依然渴望亲密关系。她的回答就是根的力量。如何深刻的认识自己?修佛的师父说你在每一句话之前说一句“我承认”我承认我需要家人，我承认我不是真的无所谓。

就连释迦牟尼佛还去三十三天，为母亲超度。更何况我们这些凡人。