这个不算犯规 谁拍出界球权就属于对方
首先心理上要不要有畏惧(无论你有多高能力,越不过这到坎也也是打不了硬仗),要有进攻的欲望,身体的肌肉在被防守一侧保持较紧张,保护球那一侧要放松(看乔丹打球就是这样),千万要切记,别发死力,这样会使动作速率变慢。抢篮板时要抢位,不要只顾着跳。千万不要令对手感觉你的球风偏软,要敢于对抗,打篮球不一定要干净利索的投篮才可以得分,要尝试一下骗对手犯规,这对自己是一种鼓舞,同时也是对对手的打击,(他犯规多几次就不敢再随意犯了)。平时训练的时候要加强“第一时间”的练习,第一时间投篮,增强信心。
.....没接触你或者你队友身体,归你们
反之归对方
谁拿到球,球权就是谁的!
当然是你