找骨科医生进行按摩，活动关节，要点：一，一手抓住三根手指，另一首捏住手腕受伤处，上下左右摇动，但是要根据情况和捏骨人自己的掌握是力气，捏完后可以搽点点燃过的酒精，每天捏一次，连续需要近一个月。祝您康复
1.看骨科医生照X光看骨头有否错位并治疗2.舒缓DIY:在患处擦抹琥珀能量精油(厦门朋友称台湾神油)并按摩帮助纾缓可能酸痛
