出拳的威力也成打击效果。它取决于出拳速度和出拳力度，这要靠刻苦训练才能获得。仅此还不能完全体现出拳的威力，还有一点就是要与被击打的目标保持适当的距离。除此之外，还有决定性的一点，那就是利用子弹设计的原理，旋转出拳，让拳头像子弹一样旋转着接着出目标，这才是体现威力的精妙之处。太极拳已经将这个原理演绎到了极致，所以有“天下拳头唯有太极”的说法。
以柔克刚，集中力气在拳头上(太极的意念)
多练腿部肌肉，多练速度，出拳90%的力来自大腿
这个你要试试才知道的
咬紧你的牙齿
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