因为咱们在运动中会消耗能量、产生代谢废物，过量的乳酸会导致肌肉酸痛。而红牛终有牛磺酸、赖氨酸等成分，这些物质在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下能使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，达到缓解疲劳，恢复体力的功效。
补充维生素
含有的维生素B族和维生素C都具有一定的抗疲劳作用
在运动的过程中喝红牛会使你的精神很兴奋 虽然可以抗击一时的疲劳 但是同时对你的身体
也造成了一定的危害，所以最好是少喝为妙
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024