每天早起早睡，对别人多点微笑，留点时间看喜欢的书籍，偶尔听听安静的音乐...................最重要的是，不要再说或者是在心里认为自己是一个消极的人，世界上的事物都是具有两面性的，或许你的情绪比较低调，但是至少比较稳定，不会像太过积极的人那么情绪起伏无常，这样看来是不是也是一种好事乃！你应该多多鼓励自己，肯定自己，这样才有利于自己的心理健康和生理健康，呵呵，祝你天天开心！
朋友，消极不是坏事，只是说明你把太多的注意力放在了不好的事情上，我建议你
1.改变自己动作，声音，呼吸，姿势，表情，动作影响情绪。
2.改变自己的注意力，当发生一件不好的事时，问自己：我学到什么，这件事真正有意义我却没有发现的地方是什么？
3.自我肯定，常对自己说：我喜欢自己
相信只要有决心，你一定可以做到。
首先放松自己，慢慢的深呼吸，忘掉一切，学会看自己和看别人，事实上最好的办法是上山当和尚
首先动起来学习比你优秀的，模仿也可以。然后发扬你的特长，证明自己。流水不腐呕！记住动起来你才有活力
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