同时有高血压 糖尿病 高血脂的人，饮食要注意哪一些？具体一些。 万分感谢。

　　1、冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分 3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。

　　2、大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。

　　3、茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次 100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

　　4、山楂粥

　　原料：山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。

　　制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。

　　用法：作点心热服;10日为1疗程。

　　注意：不宜空腹及冷食。

　　5、泽泻粥

　　原料：泽泻15—30克，粳米50一100克，砂糖适量。

　　制作：先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。

　　用法：每日1—2次，温热服。

　　高血脂吃什么对身体好?

　　1、 可多吃鱼类;

　　2、 多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等;

　　3、 多吃大蒜、洋葱;

　　4、 每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。

　　5、 宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

　　6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

　　7、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

　　高血脂最好别吃什么食物?

　　1、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

　　2、 尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。

　　3、 避免油炸的食物。

　　4、 禁止饮酒。

　　5、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

　　6、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。

松针成份：松针富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。
功效：对治疗脑中风、动脉硬化、对血压可双向调节。性功能减退、高血脂、糖尿病、便秘、青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、肥胖等有特殊的疗效
长期饮用松针，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，肥胖，青春痘，阵发性头痛，睡眼质量不高，长期便秘等等很多的疾病都有很好的辅助疗效。

千万不要食用工厂周边及路边的松针。有时间到我的百度有啊小店看看，里面有详细松针的功效及服用方法说明，我的松针现买现摘，绝对新鲜，淘宝店里热卖，质量非常好。还有什么不明白可以找我哦 百度资料里有QQ号，也可以百度hi 我。天天在线 联系我吧

高血压：首先高血压患者一旦用药就不要时断时续，这样对病情反而不好，而且一开始不要用效果非常好的那种，因为时间长了，身体会产生抗药性。本人建议：如果血压不是非常高，还是建议食疗比较好，最简单的办法是每天都喝一杯芹菜水，方便还有效果。
糖尿病：采取少时多餐，同时注意糖分的摄取量，同理，不需要打胰岛素的话尽量不要打，因为人工注射胰岛素会使机体本来的胰岛功能退化。以后就得一直靠人工注射了。
高血脂：实物要以清单为主，慢慢加以调理，这将会是一个非常漫长的过程。
这个患者年龄不是很大，除了要注意饮食之外，最好的办法是坚持锻炼身体，保持一个好的心情。如果以上病症均不是很厉害，还是要遵循食疗加锻炼。祝身体早日健康，调整心情。
以上均是个人总结，如有雷同，纯属巧合！