兄弟你体质可能比较弱，平时多注意下体育锻炼，特别是一般坐着工作的。上班坐着、下班坐车、回家坐着吃饭看电视、躺着睡觉。基本一天没什么活动的时间。所以加强下体育锻炼，饭后找人一起散散步，可以的话做好做个晨练。
再一个可能就是换季节的时候到了，天气变暖了，我们的棉袄、羽绒服都穿不住了。这时候的衣服一定要适量减少，如果你已经换上了春装，直接把冬天的装备都换掉的话，那么你感冒的几率是相当大的。
一热就脱，一冷就穿。
要多多运动，春捂秋冻，别凉着了
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