吃的药物对身体有副作用，你可以试试这个濆雾，增加时间管用
平时保持好的心态，多运动增强体质会更好！
有一种药叫敌敌畏你试试，说是挺好
多吃腰子鱼虾牡蛎蛋类补补；
坚持深蹲，PC肌锻炼；
萘美而喷雾帮助下时间提高很多！
