准确是-287.5度的，带-2.75的可以，-3.00的也可以。看你是看近多还是看远多，前者选-2.75.看远多的话就选-300的。
隐形度数为-2.75 一半去眼镜店，眼镜店都会帮你换算的。
没散光片可买的话就要275的
