怎么才能振作起来啊

改变意焦即可
如何改变意焦呢？很简单，只要提出一个新的问题或改变形气。关于形气，我们在后面将会提到。现在我们先看看“提问题”这个技巧。 一个人之所以很容易泄气，那是因为你经常提出一个令自己泄气的问题，如“这有什么用？即然没什么效果，为什么要去试？为什么我这么倒楣？”记住求什么得什么。 当一个人因飞机失事瘫痪在床，三分之二皮肤灼伤后，一般人一定自问“为什么是我？老天爷为什么如此对我？……”但米契尔却在自问“我要如何重新站起来，像我这样子能怎样来服务社会呢？”在住院期间他结识了安妮的迷人女护士，他不顾脸上伤残和行动不便，竟大胆的想出此举“我怎样才能跟安妮约会呢？”谁都认为他会碰壁的，如今安妮已成为他的太太。
五步提问法（困难解决）1、“这件事有什么好的一面？”2、“还有什么不圆满的吗？”3、“我得怎么做才能得到所想要的结果？”4、“如果要得到所想要的结果，有哪些错误我不能再犯？”5、“我要如何以愉快的心情去处理这整件事”

看些励志的书籍，从书中体会。

吃点伟哥！一定能振作起来！！

对自己好一点，权衡利弊，分析你的现状，以及你的将来，对自己负责，你会知道你怎么做的。