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动物内脏和动物肉哪个更适合减肥的时候吃
动物内脏和动物肉哪个更适合减肥的时候吃
2025-04-04 20:49:54
推荐回答（3个）
回答1：
肉，而且要白肉，如鸡鸭鱼虾子之类，这类肉中的脂肪含量低而且不饱和脂肪酸含量高，是营养均衡的蛋白质来源，但也不能光吃肉不运动，运动才是最佳的减肥方法。
回答2：
都可以。减肥时，少吃肉，多吃蔬菜。三荤七素的吃
回答3：
肉
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