你这种情况要多护理一下头发，还有，头发不能够天天洗，洗的越多就会越干燥，个人推荐夏天一周洗3次就好，冬天一周洗2次就好，还有，最好不要在晚上和早上洗头发，早上和晚上毛孔处于张开状态，洗头会导致头发脱落的症状，对此我推荐中午或者下午洗头，还有在吃饭后半个小时之类不要洗头。至于护理头发的食物有黑芝麻和摄入大量蔬菜，适当用一些护发素，洗发露一定要挑选适合自己使用的，不要贪图便宜或者认为贵的就是最好的，每个人的发质是不一样的，要想有一头好的头发就要会买洗发露，会洗头，少吹头。
望采纳。＠(￣-￣)＠
涂点护发素
用润发素！
用护发素柔顺型的
换个洗发水，
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