胃不好怎么调理？

2024-12-04 00:11:40

推荐回答（5个）

回答1：

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

回答2：

胃不好怎么调理？
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、俗话说胃病“三分治七分养”，可以用茶疗养胃，推荐个我有喝过的养胃茶：http://soucang.baidu.com/daekfjtx6865 ，效果可以，我是在网上买的，不知道你那里有没有卖，你可以去问问，希望帮到你。

回答3：

在日常生活中，对于胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

回答4：

喝温水，不要吃辛辣等刺激性的食物，每天都要求早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的原则

回答5：

多喝些小米粥，平常要少吃凉的东西，吃饭要慢些。偶尔喝点酸奶