苦荞里面可不可以加红枣一起泡起喝

苦荞和红枣可以一起泡着喝。

苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。

红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

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苦荞茶的功效作用

1、增强免疫力。苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力。

2、降血糖。苦荞茶中含有黄铜类物质，它能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。

3、保护肝脏。苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。

4、帮助减肥。苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效。

5、促进生长发育。苦荞茶中富含丰富的天然氨基酸和脂肪酸，这些都是幼儿发育所必须的物质。

参考资料来源：益气健脾养肝护肝 苦荞茶的喝法和功效作用_人民网

可以。

荞麦含有蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸等，具有健胃、消积、止汗等功效，红枣泡茶具有养肝排毒的功效，两者是可以一起泡茶喝的。

苦荞茶的适用人群：

1、肥胖者

2、 经常在外用餐的人士、经常坐或者驾驶汽车的人士

3、经常精神紧张的脑力劳动者、饮酒过量人士

4、习惯性便秘者、患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士

5、患有糖尿病的人士

6、缺乏维生素和微量元素者、需要抗癌防癌者

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苦荞茶的作用

1、热降火、消食化滞、凉血消肿，软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

2、荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。

3、含维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。

4、荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除，改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

5、荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

红枣茶的营养价值

1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效

2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦、苦荞同用，可起到养血安神，疏肝解郁的功效。

⒋缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气.如。

参考资料来源：百度百科-苦荞茶

参考资料来源：百度百科-红枣茶

苦荞：味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。属于寒性茶，现在社会上很多苦荞茶都是经过一般的初加工炒制而成，不仅没有清热败火的功效反而还会使得上火。
桂圆：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。
红枣：1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神4.缓和药性。
三者虽然对人体的营养需求都有着很不错的功效，但不建议混合泡茶喝，加上您本身胃寒这样混搭可能会导致胃不能承受。故建议可以分开使用，比如桂圆和红枣直接吃，而苦荞泡茶喝！

苦荞和红枣可以一起泡着喝。

苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。

红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

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苦荞茶的功效作用

1、增强免疫力。苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力。

2、降血糖。苦荞茶中含有黄铜类物质，它能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。

3、保护肝脏。苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。

4、帮助减肥。苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效。

5、促进生长发育。苦荞茶中富含丰富的天然氨基酸和脂肪酸，这些都是幼儿发育所必须的物质。

参考资料来源：/health.people.com.cn/GB/n1/2016/0822/c14740-28655745.html"target="_blank"title="益气健脾养肝护肝苦荞茶的喝法和功效作用_人民网">益气健脾养肝护肝苦荞茶的喝法和功效作用_人民网