我也喜欢踢足球，有过这种经历，有条件的话去包几次草药，很快就就可以消肿止痛，一般3-4次就能见效！希望对你有用。
良好的踢球习惯很重要。。。你看看职业球员就可以发现，有的爱受伤有的不怎么受伤，这都是有关系的
最好去医院看看！平时不注意的小伤最致命
最好是卖点膏药
