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每天都跑步减肥，会不会把大腿和小腿练出肌肉啊？？腿会不会变粗啊？谢谢了~
每天都跑步减肥，会不会把大腿和小腿练出肌肉啊？？腿会不会变粗啊？谢谢了~
2025-03-04 22:34:13
推荐回答（4个）
回答1：
不管减不减肥，按常理来说，跑步多了都是会使小腿肌肉变发达。如果是发育阶段的人多跑步还可以促进膝关节的软骨加速生长。
回答2：
跑之前做柔体训练就不会
回答3：
跑步多了都是会使小腿肌肉变发达,但不会变粗！！
回答4：
当然会的。
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