把煮熟的面条过一下凉水，控干后再拌一些熟的食油，这样既粘不到一起，且能保留一些原有的韧性（筋道）。然后用保鲜袋密闭后，速冻保存。
需要说明的是：这样的方法可以保持面条不霉变，也能锁住一些水分。
面条营养价值及功效
1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。
2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
把煮熟的面条过一下凉水，控干后再拌一些熟的食油，这样既粘不到一起，且能保留一些原有的韧性（筋道）。然后用保鲜袋密闭后，速冻保存。
需要说明的是：这样的方法可以保持面条不霉变，也能锁住一些水分。
捞出来，沥干净水。如果长时间不吃的话，就放冰箱冷冻室冻起来，冻的时候要把每根面条分开，等冻好了，再收集到一个口袋里，放到冷冻室。什么时候吃，什么时候拿出来就行了。
汤和面分开来 面不能太软烂否则会粘在一起 然后把面炒一下 总之面不要吸太多水就好
最好是放进肚子里。 可以用凉水储存 不过肯定没有那么劲道了
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