做瑜珈的时候出很多汗好吗？

多出汗是好的。
因为出汗说明最初练习对身体来说强度比较大，但在经过一段时间的锻炼以后，柔韧性，协调性，力度等方面比以前有进步，所以同样的强度练习对于现在来说就不会觉得很吃力，因为身体已经适应了这样的强度，如果将动作的难度和强度适当的增加，还会和以前一样有出汗的感觉。做完后如果觉得身体有疼痛感，要看是不是比锻炼过的地方身体疼痛，因为瑜伽的动作大部分都是伸拉的，所以练完后如感觉锻炼的部位有酸胀感和酸痛感都属正常的。还有就是，一些瑜伽动作是一些人群不能做的，如：高血压，心脏病，腰椎劳损，椎间盘突出等。

每个人的体质都不一样的，
我刚开始作瑜伽也出很多汗，
但是现在不太出汗，
出汗的原因也有很多，
有些是刚开始练身体比较虚，
有些就是容易出汗的体质，
但是都没什么关系，
在练习瑜伽的过程中，
只要你注意体位和呼吸配合，
渐渐的出汗也会少，
瑜伽练习中呼吸很重要，
把自己的精神集中在呼吸上，
效果会越来越好。

同上2楼说，每个人的体质都不同，汗腺的分泌也是不同的，所以出汗的多少会有不同，因此锻炼的强度是不尽相同的。一般来说，锻炼的目的以身体舒畅为标准。所谓的出汗排毒是为歪理，排毒最好的方法为大小便。动作和出汗的关系不是成比例的，这点会随人体质的改变而改变。

我觉得出汗是因为你动作做到极限了,而且有的人就容易出汗,有的人就不怎么出汗,体质也不同

身体感觉舒适就好，不用和别人比较。