经常喝拿铁咖啡容易变胖吗？

2025-03-04 07:44:03

推荐回答（4个）

回答1：

会的。。。

通常一杯473毫升的拿铁咖啡热量在400卡路里左右，一天几杯拿铁，每天摄入的热量已经超标，加上饮食，的确会发胖，需要“疯狂运动”。

以下是各种常见咖啡的热量表：
黑咖啡：5卡路里/200毫升
拿铁：220卡路里/200毫升
摩卡：235卡路里/200毫升
卡布奇诺：75卡路里/200毫升
雀巢速溶咖啡：42卡路里/200毫升
雀巢早餐咖啡：139卡路里/份
麦斯威尔(香滑)：59卡路里/份
麦斯威尔(香草)：56卡路里/份
伯朗咖啡：100卡路里/份

回答2：

会的，因为能量太高了。

回答3：

很容易的哦

回答4：

不放太多糖就好！