女生12岁有月经了算不算正常

正常的，其实小学时我也是班里最早发育的。
那时候我也很不安，去厕所都贼手贼脚。现在初一，已经很普遍了，都习惯了。
能不能度过这段期间，要看你自己心理了，你不安也这样过去了，释然也这样过去了。
月经期间的调理其实百度百科很详细的，你懒得看的话我整理一下重点好了。
月经期间的禁忌饮食
禁忌1：吃咸食
禁忌2：喝含气饮料
禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。
禁忌4：吃辛辣生冷食物
还有太补的补品也不要吃（当归、四物、麻油炖品之类的）。
生食、冰冷的饮品和咖啡，茶也不要吃

其实这些要做到比较难，我们家里3个女的都不太注意的，但这些坏处确实是有的，能做的就做把。

算、有的人发育早、有的人发育晚

对于现在小孩来说，12岁来月经再正常不过了，月经期间保持良好的心情，要吃一些蛋类和瘦肉，不要吃冰冷食物，辛辣食物。

这是正常的。因为青春期是指12-18岁之间的这段时间。所以你12岁来月经是正常的。
另外，切记：青春期不能吃太过辣、太过酸、太过冰冷的东西。否则吃了会痛经的

1、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
2、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
3、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
4、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
5、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
6、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。
7、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。
8、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。
9、不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

正常啊 我有很多同学都是