如果只是一般性质的街斗练习一些擒拿就可以,虽说短时间不会练到运用自如的境界但反复练习几次擒拿的套路对付一般人是没有问题的(除非双方差别太大,比如说一个40公斤和一个120公斤的较量,这就属于级别问题了,不过练到一定水平也可以将对方制服).
如果真想练一身本领而且有时间和毅力的话还是练习散打比较好~实用性很强~~~~散打不只是拳法和腿法~~还包括拳击.套路.摔跤和擒拿~~对付那些小流氓打野仗和动刀擒拿是比较实用(人家拿枪就没办法拉)~~~~不过~~~想要练好任何武术.功夫都需要长时间的练习和实战经验~~要是只为了好玩的话去练跆拳道吧(不过只是花拳绣腿没什么实战杀伤力~电视上手.脚开木板都是做过手脚的).
有一种根据人身特长制定的功夫和招数恐怕还是比不上散打,搏击和泰拳这些.因为那只是通过你自身的优点来制定一些招数和套路~实战的时候在你自身的优势不足以压制对方时恐怕就没什么制敌的方法了~~而且那种训练方式比较单一~如果也要学习很多招数和套路的话那和练习其他武术又有什么区别呢?练散打教练也是根据你自身情况来给你做一个定位~一般是分为3中:力量形,灵活形,还有就是两方面都没什么特点的抗击打耐力形.~~~
也许有人会说泰拳比散打实用而且威力比散打强,但是这些人一定不知道泰拳是散打的手下败将,散打与泰拳进行过5次正式比赛(国家式的),结果是中国4比1,这是对搏击有所了解的人都知道的事~如果有人不信可以到网上去查一下.个人认为除散打外泰拳是最好的实战拳术(泰拳属近战类型,且会简短人的寿命,因为要练习泰拳必须把手臂与小腿骨上的神经橄死进攻多以肘和膝为主所以属近战形).在同水平和级别情况下对散打的近,中,远全面技术有所差距
以上是我个人的观点~~说的不好请大家指正- -#
空手道就是注重实战性的现代生活中一种速成的防身术。 推荐 空手道 你其实可以去 空手道吧 里去看看并了解下。
跆拳道 动作看起来很酷 实际中实战性 并不佳 ，但不是说跆拳道不厉害 如果你练到高级别也很厉害的 跆拳道出脚的速度很快但力的作用不是很强，巧力。
至于散打可能有些暴力了点女孩子有些不适合
但现在很多女孩子很多都练空手道的。
推荐 空手道 学了你不会后悔的就是苦点 磨练你的意志力吧！
中国传统武术.有适合女子的.
女子的武术打起来动作优美,飘逸,绝对美.
建议你学习传统武术,定会迷死一大片.
没有什么事情是十全十美的~
散打很实用，但是练散打会把女孩的形体毁了的，因为散打讲究散，需要身子不停的晃，脚步要虚要晃，抱架得含胸屈背。练久了，走路左摇右晃得。
连跆拳道，虽然不比散打实用，但是也有防身的作用啊`而且跆拳道讲究礼仪，跆拳道的各招各式都很大方正气，可以很好的塑造形体，可以说是即修身又养性。
女生适合连跆拳道，很有气质的~
散手的门类也很多，不知道你那里的情况，不过如果你的教练个子矮的话你可以向他请教，因为至少他不会依赖蛮力。至于选什么嘛，如果你个高腿长，学跆拳道是可以速成的良好锻炼方法；如果你想自卫防身兼顾减肥，去学散手就好了，至少可以保证运动量。身体的形态变化不取决于你练什么，在于你练习的套路、技术的发展方向。
这个。。。觉得你学个女子防身术就够了。。。跆拳道一点实战价值没有。。有实战意义的你又吃不了那份苦
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