额，没任何用的，因为不同的运动也是分“增肌”和“减脂”的，而且脂肪也是不可能通过运动转换成肌肉的。腹肌撕裂者是为了锻炼腹肌而设计的，对减脂没有任何作用，你即使每天做腹肌撕裂者，做个几年下来可能还是看不出腹肌，因为脂肪还是在那儿，所以你还是老老实实做有氧先把脂肪减掉，再想办法练腹肌。
不可能性, 因为腹肌撕裂者燃烧脂肪不多,但是只做有氧不做力量训练,消耗肌肉远比脂肪多
