西柚的减肥功效是啥？

西柚能够滋养组织细胞，增加体力，葡萄柚舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。振奋精神，舒缓压力，催眠。抗沮丧、抗菌、开胃、消毒、使病理现象消散。深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生长和紧实皮肤跟组织，同时也有强化肝功能的作用，胆结石，增进食欲，抗蜂窝组织炎，减肥，月经不顺，增进记忆力，净化思绪，减轻忧郁不安，抗菌等多种功效。

西柚减肥效果不错，一个西柚只有60卡，热量十分低，可以起到减肥作用。如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的
很多人喜欢吃西柚，因为其口味甘甜。同时西柚是低脂肪的食物，多吃也不会肥胖，它还富含丰富的钾质，有助于减少身体内的脂肪及水分的积聚。
西柚是一种非常好的减肥水果，西柚中不仅含有大量的维生素和抗氧化剂，而且热量非常低，另外还含有大量的钾元素，对于减轻下半身的肥胖和水肿具有非常好的效果，多吃一些西柚不仅仅可以保护心脏和心脑血管，且还可以抑制脂肪的形成。

西柚含水和纤维较多，容易在提供饱腹感时提供较少能量，从而减肥。

西柚不仅是美味的水果，含的卡路里也极低，就算多吃也不怕胖，还能饱腹，其富含的钾，还能帮助减少下半身的脂肪和水分积聚。