常年吃辣椒，对我们的身体是有害还是有益？

辣椒是我们生活中比较常见的调料，有些地区的人们还是很喜欢辣椒的。其中，看看火锅在全国受欢迎的程度就知道，辣椒很是受欢迎的。可是，也有不少人认为不能经常吃辣椒，经常吃辣椒会有害我们的健康。其实，这句话并不是没有道理的。

实际上，辛辣的味道是一种痛苦。有些人沉迷于辛辣的味道，他们也沉迷于这种感觉，他们觉得吃辣椒非常有趣。辣椒中含有一种物质是可以刺激我们的神经系统的，让我们感到十分痛快。可是，吃完之后可能对我们的嗓子有一些影响。有些人不能忍受辛辣的味道，就是不喜欢这种痛感。

实际上，总的来说，吃辛辣食物不利于我们的健康。一方面，由于辣椒吃得更多，很容易刺激我们的胃，这会给我们的胃带来很多负担，即使排便时也会使我们排便困难。比如，容易造成大便拍不出。出现了这个问题，对我们日常生活的影响可能很大。我们应该注意，有必要及时停止吃辣椒。

而且，如果经常吃辛辣的食物，很容易对我们的口腔产生巨大影响。我们经常吃辣椒的话，口腔也会有一些溃疡，一些水泡也会出现，这是吃太多辛辣食物的结果。因此，对于口腔来说，应该少吃辛辣的食物。还有就是，经常吃辣椒的人，由于上火或者其他原因，会导致我们脸上长出痘痘，这对于爱美的女性来说是很不友好的。

吃任何东西都要适量，辣椒如果吃太多或者空腹吃，会刺激肠胃，使人易患肠胃疾病。

常年吃辣椒，对于我们的身体有害也有益，但是这种食物尽量适可而止的吃辣椒。

吃辣椒可以加速我们的血液循环，身体排寒与湿气。但切记空腹食用。

要看人的，因人而异，向一些肠胃脆弱的人就不宜经常吃辣椒的，肠胃好并且爱吃辣椒，常年吃对身体也是有好处的。