你说你现在上夜班呢,现在是明天早上七点钟下班,然后明天早班的人大概六点半就会来接班,几点钟起床比较好一些呢?大概11点钟准备睡觉,领导一般是6点45分到七点左右到,你上夜班,几点钟起床?这个我觉得要看你上班的时间了呀,比如你上夜班是12点钟开始上班,或者是11点钟开始上班,是夜里11点钟开始上班的话,这个你十点钟起床就可以了。
上夜班还能睡觉,你要在人早班接班前把交接班的工作要做好,就得提前一个小时起床做准备工作,那你就5点半起床
问问你问的特别奇怪更你上的班路程远不远?一般人睡到7至8个小时就行了,不要睡的时间太长,如果你想在床上玩手机,那时间也说不好的
几点钟起床?只要不影响你的工作就可以了,看你自己的个人安排
最好保证睡觉八小时。