曛时心静下耒，不要去想任何问题。就是叫:心静自然冷。
求观世音菩萨就没事了。
这是心火重的原因，睡觉时心静下耒，不要去想任何问题。就是叫:心静自然冷。好要调整好心态，不要东想西想了，这样就可以安心入睡了。
