喝的轻爱奶昔,根据轻断食原理定制的奶昔,一瓶代替一顿正餐,一天2瓶就可以,也比较方便,还是有小惊喜的。
肥胖,通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”,多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大,体重自然就超标了。西医的一些减肥产品普遍副作用很大,尤其是消化和代谢系统伤害很重,所以我个人还是坚持中药调理。我一个朋友在一个老中医那里用的中药方子,推荐你使用一下。是中成方,在解放军301做过临床,对各类型肥胖的有效率能达到98%以上。不少人用“ 中药方子”平均一个月瘦20几斤,费用也不贵,你可以试一试,自己去了解一下,这是我那个朋友的微信号
用奶昔代餐都不好。