你好，宝宝在青春期的时候，身体的发育主要是骨骼的生长，其是需要大量的钙的，所以饮食中要多补充一些鱼虾肉蛋奶等含蛋白，钙丰富的食物，但是必须保证小孩有足够长时间的户外活动才能保证其钙的充分吸收，有助于身体发育。有时候不是缺少，而是不能完全吸收。
